Alaska All In One

Beneficiile Saunei
1. Datorita temperaturilor foarte ridicate, cu ajutorul saunei iti poti detoxifia organismul prin transpiratie intensa. Efectul purifiant el saunei este incontestabil. In combinatie cu aromoteratia, sauna devine o placere deosebita.

2. Caldura iti mareste ritmul inimii, dilateaza vasele de sange si imbunatateste circulatia. Datorita temperaturilor mari, persoana incepe sa transpire si astfel sa elimine toxinele din corp (asa cum se intampla intr-o sedinta de exercitii cardiovasculare). Adauga niste levantica sau eucalipt si dintr-o datä vei simti si beneficiile aromaterapiei. Te vei relaxa mai mult si e posibil sa fii revigorat instantaneu.

3. Caldura saunei iti grabeste ritmul inimii si metabolismul, deci poti pierde kilograme in timp ce te relaxezi. Multi oameni merg la saunä pentru a arde caloriile in plus. Mai mult, muschii si corpul se vor relaxa. Si asta te-ar putea ajuta enorm dupa o munca intensa sau te-ar putea scapa de o durere sau rana. Bineinteles, nu trebuiesc uitate beneficiile saunei asupra pielii: vei scapa de praful si chimicalele din pori si celulele moarte vor fi exfoliate. Tratamentul poate fi asemänat cu cel pentru tratarea acneei si a petelor.

4. Sauna intareste sistemul imunitar, deoarece multe virusuri nu rezista mediului fierbinte. Persoanele care frecventeaza cel putin o data pe saptamana sauna racesc mult mai greu.

5. In timpul sedintelor de sauna, o persoana arde aproape acelesi numar de calorii ca si in cazul exercitiilor fizice, datorita temperaturii foarte crescute

6. Sauna uscata, numita si (sauna finlandeza), are cel putin 1000 de ani de istorie in spate. Astazi, sauna a devenit un ritual de frumusete absolut obligatoriu mai ales pentru femeile din Romania. Prima oara, sauna ii va parea unui neinitiat o adevarata pedeapsa, un fel de calvar caruia este supus. In realitate, efectuata corect si, mai ales, in sedinte de o durata corespunzatoare, sauna poate deveni o adevarata placere atat pentru trup, cat si pentru suflet.

Daca vrei sa ai un sistem imunitar mai bun, o piele mai fina si sa te simti mai relaxat(a), atunci incearca sa faci cel putin 1 sedinta de sauna pe saptamana!!! Rezultatul o sa te uimeasca…